• Клуб Красоты BEAUTYCLUB ─ твой гид в мире красоты и красивых людей. Здесь собраны красивые рецепты, эффективные диеты, уроки макияжа, статьи о  стиле и многое другое. Присоединяйся к нам!

  • Aliexpress INT

Как избавиться от жары

 

Лето! Пора зелени, цветов и ягод! Как же прекрасно это время года! За исключением одного маленького НО — нынешней погоды. Люди изнывают и не знают, как избавиться от жары. Кто-то выезжает на речку или в деревню, а кто-то плещется в городском фонтанчике вместе с голубями. В дело пошли вентиляторы и кондиционеры, раскупаемые со страшной силой.

Самый лучший способ избавиться от жары — уехать отдыхать в северные страны, но не у всех же есть возможность. Поэтому будем довольствоваться теми условиями, которые есть и пытаться облегчить страдания.

И так,  как избавиться от жары?

  1. По возможности сократите время нахождения под прямыми лучами солнца. Обязательно наденьте головной убор перед тем, как выйти на улицу. Если нет ни панамы, ни косынки, намочите платок и положите его на лоб, а еще лучше обмотайте им голову. Возможно, это не самый модный аксессуар, но когда идет речь о здоровье и безопасности, особенно выбирать не приходится.
  1. На пляже тоже следует соблюдать осторожность. Зафиксированы случаи внезапной смерти людей от перепада температур в воде. Поэтому, чтобы избежать спазма сосудов, для начала немного охладитесь в тени.
  1. Домашний душ должен быть теплым, а не холодным, чтобы не затруднить потоотделения и выделения тепла вследствие спазма сосудов.
  1. Пить в жару нужно как можно больше, не менее 3 литров в день. Выбирайте подсоленную или подкисленную жидкость. Можно также пить минеральную воду и морс. Сок утоляет жажду немного хуже. Отличное средство от жажды ─ домашний квас.

Хорошим и дешевым способом утоления жажды является вода с лимоном. В литр воды добавить немного лимонной кислоты и несколько долек лимона. Поставить в холодильник и употреблять охлажденным, но с осторожностью после улицы, чтоб с пылу-жару не схватить простуду. С виду ничего особенного в этом рецепте нет, но на самом деле это отличный аналог компотам, которые надо варить и устраивать парилку на кухне, тратить своё драгоценное время и убивать витамины в ягодах. Во многих семьях этот рецепт пользуется огромной популярностью и помогает избавиться от жары и быстро утолить жажду.

Чтобы избавиться от жары, можно приобрести прикольные футболки с короткими рукавами. Они помогут не только справиться с удушающим зноем, но и поднимут настроение. Источник

Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *