• Клуб Красоты BEAUTYCLUB ─ твой гид в мире красоты и красивых людей. Здесь собраны красивые рецепты, эффективные диеты, уроки макияжа, статьи о  стиле и многое другое. Присоединяйся к нам!

  • Aliexpress INT

Как не допустить преждевременного старения?

как не допустить преждевременного старенияВсе мы желаем знать, как дольше оставаться в отличной форме. Многие ученые уверены, что за молодость и красоту отвечают продукты питания.  Так, например, в арбузе содержатся антиоксиданты и витамины, которые предотвращают раннее старение и продлевают молодость.

Кроме того, по данным исследователей из США,  арбуз представляет собой отличное средство для профилактики сердечнососудистых заболеваний и артериальной гипертензии благодаря высокому содержанию  L-цитруллина и аминокислот L-аргинина.

Они задействованы  в синтезе в человеческом организме оксида азота, который, в свою очередь,  нормализует  тонус сосудов и поддерживает  в норме кровяное давление.

Свои выводы специалисты из  Флориды сделали на основе опыта, в котором участвовали четверо мужчин  и пять женщин в возрасте  от 51 до 57 лет. В течение полутора месяца  участникам  эксперимента кололи экстракта аминокислот, которые содержатся в арбузе.

После окончания опыта  у его участников была зарегистрирована нормализация артериального давления и повышение уровня оксида азота. При этом ни у кого из членов экспериментальной группы не отмечалось побочного действия,  тогда как  прием вышеназванных аминокислот в виде пищевых добавок может спровоцировать расстройство пищеварения.

Кроме вышеназванных  аминокислот арбузе  богат большим количеством  витаминов В6, А и С, калием, ликопином и клетчаткой, которые представляют собой сильные антиоксиданты. Поэтому употребление нескольких  порций арбуза в день способствует снижению веса и предотвращает преждевременное старение. Мочегонный эффект арбуза позволяет избавиться также от накопившихся шлаков.

Что еще употреблять в пищу кроме арбуза, чтобы сохранить здоровье и молодость, подскажет ваш диетолог. Кроме того, он сможет подобрать вам индивидуальную систему питанию для коррекции веса.

Метки . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *