• Клуб Красоты BEAUTYCLUB ─ твой гид в мире красоты и красивых людей. Здесь собраны красивые рецепты, эффективные диеты, уроки макияжа, статьи о  стиле и многое другое. Присоединяйся к нам!

  • Aliexpress INT

Витамин D против кариеса

Витамин D против кариесаВитамин D защищает зубы от кариеса. К такому неожиданному выводу пришла экспертная группа Вашингтонского университета в процессе анализа результатов 24 исследований проведенных в различных странах мира.

Результаты наблюдения за состоянием здоровья более трех тысяч детей в возрасте от 2 до 16 лет однозначно указывают, что нехватка витамина D в организме усиливает вероятность развития кариеса зубов более чем в 2 раза.

Ученые полагают, что это связано с влиянием витамина D на минерализацию костей и, соответственно, зубов. Повышение минерализации увеличивает их общую прочность и способность противостоять разрушительному воздействию бактерий. Не исключается и влияние витамина на скорость образования зубной эмали, а также ее прочность.

Выводы ученых однозначны: если вы хотите сохранить свои зубы здоровыми, то добавьте в рацион продукты, содержащие витамин D в больших количествах. Это в первую очередь куриные яйца, морепродукты, и молочные продукты. Не стоит забывать также про рыбий жир и паштеты из печени.

Метки . Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *