• Клуб Красоты BEAUTYCLUB ─ твой гид в мире красоты и красивых людей. Здесь собраны красивые рецепты, эффективные диеты, уроки макияжа, статьи о  стиле и многое другое. Присоединяйся к нам!

  • Aliexpress INT

Деликатная проблема

сбор травЗапоры могут быть врожденными из-за неправильного расположения кишечника, может также запор проявляться, как последствия стресса.


Как определить, что у вас запор? Основными симптомами запора, является невозможность долгое время сходить в туалет, чтобы вывести кал из организма требуется приложить много усилий, чувство того, что кишечник остался полным, в кишечники образуются газы, повышается температура, появляется чувство тошноты, нарушается сон, появляются колики в животе.
  Для того, чтобы не было запора иногда используется массаж кишечника. Можно использовать и самомассаж, для этого достаточно гладить себя по животу против часовой стрелки. Таким образом, вы сможете наладить кровообращение в кишечнике.
Также очень важно вести активный образ жизни. Постарайтесь делать по утрам зарядку, не помешают и пробежки. Желательно пересмотреть свой дневной рацион, пища должна быть оснащена витаминами и клетчаткой. Постарайтесь употреблять достаточное количество жидкости. Постарайтесь избегать стрессов.
Дополнительно вы можете использовать слабительные препараты. Существует и много народных средств, которые помогут вам быстро избавиться от запора. Прекрасно с этой проблемой справляется отвар из мелиссы, он вводиться в организм через клизму.
Можно использовать и сбор трав : листья земляники, мяты, ромашки, пижмы, щавеля, валерианы. Все травы завариваются в равных количествах и пьются по 3 столовые ложки. Можно использовать касторовое масло или льняное масло, выпивается масло натощак.
Для того, чтобы наладить работу кишечника у ребенка, лучше всего выпивать стакан кефира или ряженки. Если вы заметили, что у ребенка проблемы с испражнением, стоит обратиться к врачу, вам обязательно посоветуют, то делать.
Закладка постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *